Δώδεκα ερωτήσεις, δώδεκα ξεκάθαρες απαντήσεις
Συγκεντρώσαμε τις πιο επαναλαμβανόμενες απορίες των αναγνωστών μας και απαντάμε χωρίς ιατρική ορολογία, με σεβασμό στον χρόνο και στην αγωνία σας.
01Από ποια ηλικία θεωρείται φυσιολογική μια ήπια μείωση της ακοής;+
Η φυσιολογική γήρανση της ακοής, γνωστή ως πρεσβυακουσία, αρχίζει συνήθως μετά τα 60 έτη. Παρόλα αυτά, η μείωση μπορεί να εμφανιστεί νωρίτερα σε ανθρώπους με μακροχρόνια έκθεση σε θόρυβο ή με γενετική προδιάθεση.
02Είναι αλήθεια ότι τα ακουστικά ψαθηρού τύπου είναι λιγότερο επιβλαβή;+
Δεν είναι το είδος του ακουστικού που καθορίζει την επίδραση, αλλά η ένταση και η διάρκεια της ακρόασης. Οι in-ear τύποι ωστόσο τοποθετούν την πηγή πιο κοντά στην τυμπανική μεμβράνη, οπότε χρειάζονται περισσότερη προσοχή.
03Τι ακριβώς είναι οι εμβοές;+
Είναι η αντίληψη ενός ήχου χωρίς εξωτερική πηγή. Μπορεί να ακούγεται ως σφύριγμα, βουητό ή κουδούνισμα. Συνήθως είναι αποτέλεσμα ακουστικής φόρτισης ή νευρικής υπερευαισθησίας του ακουστικού φλοιού.
04Επηρεάζει η διατροφή την υγεία της ακοής;+
Η μεσογειακή διατροφή, πλούσια σε αντιοξειδωτικά, μαγνήσιο και ωμέγα-3, υποστηρίζει την αιμάτωση του εσωτερικού αυτιού. Αντίθετα, διατροφές πλούσιες σε κορεσμένα λιπαρά συνδέονται με ταχύτερη ακουστική φθορά.
05Μπορώ να καθαρίσω μόνος μου το αυτί μου;+
Ο εξωτερικός καθαρισμός με ένα μαλακό πανί είναι αρκετός. Η εισαγωγή οποιουδήποτε αντικειμένου στον ακουστικό πόρο, ιδίως μπατονέτας, αποθαρρύνεται καθώς σπρώχνει την κυψελίδα προς τα μέσα.
06Είναι κληρονομική η μειωμένη ακοή;+
Σε ορισμένες περιπτώσεις ναι. Αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό πρώιμης απώλειας ακοής, καλό είναι να γίνει ένας ακουομετρικός έλεγχος αναφοράς σε νεαρή ηλικία.
07Πόσο διαρκεί ένας ακουομετρικός έλεγχος;+
Η βασική ακουομετρία διαρκεί συνήθως 20 έως 30 λεπτά. Είναι ανώδυνη και πραγματοποιείται μέσα σε ηχομονωμένο θάλαμο, με τη χρήση ακουστικών.
08Τα παιδιά πρέπει να ελέγχουν την ακοή τους τακτικά;+
Πέρα από τον προληπτικό νεογνικό έλεγχο, οι ειδικοί συνιστούν επανέλεγχο σε ηλικία προσχολική και μετά από κάθε επεισόδιο σοβαρής ωτίτιδας.
09Επιδεινώνεται η ακοή με το άγχος;+
Το χρόνιο άγχος δεν προκαλεί άμεσα ακουστική φθορά, αλλά εντείνει τις εμβοές και αυξάνει την κόπωση ακρόασης. Ο διαλογισμός και η σωστή αναπνοή βοηθούν αισθητά.
10Είναι ασφαλές να κολυμπώ συχνά;+
Ναι, εφόσον φροντίζετε να στραγγίζετε σωστά τα αυτιά μετά. Σε άτομα με συχνές εξωτερικές ωτίτιδες ή χρόνια προβλήματα, ένας ειδικός μπορεί να συστήσει ωτοασπίδες κολύμβησης.
11Υπάρχει σχέση ανάμεσα σε ζάλη και ακοή;+
Ναι. Το εσωτερικό αυτί φιλοξενεί και το αιθουσαίο σύστημα ισορροπίας. Διαταραχές όπως η νόσος Meniere επηρεάζουν ταυτόχρονα ακοή και ισορροπία.
12Μπορεί το κάπνισμα να επηρεάσει την ακοή;+
Ναι. Η νικοτίνη και το μονοξείδιο του άνθρακα μειώνουν την οξυγόνωση των τριχωτών κυττάρων του κοχλία, επιταχύνοντας τη φθορά.
«Καμία ηλεκτρονική απάντηση δεν αντικαθιστά την προσωπική εκτίμηση ενός ειδικού. Οι παραπάνω πληροφορίες έχουν αμιγώς ενημερωτικό χαρακτήρα.»